Due novità: KIDS BOOTCAMP e EXPRESS BOOTCAMP 7.30am

Due novità: KIDS BOOTCAMP e EXPRESS BOOTCAMP 7.30am

Ciao!
La stagione ufficiale che segue il calendario scolastico sta volgendo al termine.
E’ tempo di pensare all’estate… non solo per le vacanze ma anche per gli allenamenti!

Due novità per voi: “Kids Bootcamp 6-13 anni” e “Express Bootcamp 7.30am”

KIDS BOOTCAMP
Anche quest’anno nei mesi di luglio e agosto organizzo un bootcamp rivolto ai bambini dai 5/6 anni ai 13 anni.
Dalle 9 alle 11 LUNEDI e GIOVEDI
Le lezioni vedranno come sede e/o punto di ritrovo il centro DO YU KAI Chiasso in Via Cattaneo 10.
Saranno svolte sia indoor che outdoor (percorso vita Sottopenz) sotto forma di giochi di movimento e percorsi/circuiti in cui si lavorerà sulla coordinazione, rapidità, equilibrio ma anche forza e resistenza per i più grandicelli!

Movimento e divertimento non mancheranno, portate i vostri bambini!!!

In allegato tutte le info sulle date e sui costi. Richiedi il tuo modulo d’iscrizione ora!

kids bootcamp estate 2018!!
EXPRESS BOOTCAMP 7.30am
Vera novità di quest’estate:
per la prima volta presso il Do Yu Kai Chiasso un bootcamp di 45 minuti ad alta intensità nelle ore più fresche della giornata (7.30-8.15).

Lezione tipo: 10′ warm up + 15′ min circuito forza + 15′ min circuito cardio + 5′ defaticamento/stretching!

Vi garantisco che la giornata parte con un’altra energia!
Date e costi di luglio e agosto in allegato.

luglioagosto 001
Insomma un programma estivo per grandi e piccini….

Non trovate i giorni e gli orari che fanno al caso vostro? Chiasso è scomoda? Contattatemi e troveremo insieme la soluzione giusta!

Buon mese di giugno!!!

A presto.
Paolo

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